MEJE – 7 pravil, kako ohraniti samospoštovanje in notranji mir

Pride trenutek, ko imaš dovolj. Dovolj nenehnega razumevanja, odpuščanja, pojasnjevanja in prilagajanja ljudem, ki tvojo dobroto razumejo kot dovoljenje, da lahko s teboj počnejo, kar želijo.

Takrat začneš razumeti nekaj zelo pomembnega: biti dober človek ne pomeni biti vedno na voljo.

Stoicizem nas uči sedmih pomembnih pravil notranje moči.

1. Ne pojasnjuj se tistim, ki te nočejo razumeti.

Kdor te želi razumeti, te bo poslušal. Kdor ima korist od tega, da te razume napačno, bo vsako tvoje pojasnilo uporabil za nov prepir. Tvoja meja ne potrebuje njegovega dovoljenja.

2. Ne prepuščaj drugim nadzora nad svojimi čustvi.

Ni se ti treba odzvati na vsako provokacijo. Lahko občutiš jezo, ne da bi dovolil, da odloča namesto tebe. Mirnost ni šibkost, temveč sposobnost zavestnega odzivanja.

3. Ne nagrajuj nespoštovanja z neomejenim dostopom do sebe.

Lahko odpustiš, ne da bi ponovno zaupal. Lahko razumeš, ne da bi še naprej dopuščal isto vedenje. Opazuj dejanja, ne obljub. Ponavljajoči se vzorci povedo več kot tisoč opravičil.

4. Nauči se reči NE brez občutka krivde.

Tvoj »ne« ni napad na drugega človeka. Je spoštovanje samega sebe. Ni se ti treba izčrpavati, da bi dokazoval svojo dobroto. Pomagati drugim je plemenito, izgubljati sebe zaradi njih pa ni.

5. Ne išči spoštovanja pri ljudeh, ki te razvrednotijo.

Če moraš nenehno dokazovati svojo vrednost, si se znašel v napačni igri. Tvoje dostojanstvo ni odvisno od tujega priznanja. Nauči se razlikovati med dobronamerno kritiko in sistematičnim razvrednotenjem.

6. Sprejmi, da te nekateri nikoli ne bodo razumeli.

O tebi bodo ustvarjali zgodbe, te napačno ocenjevali in iskali tvoje napake. Vseh ne moreš prepričati. In vseh ti tudi ni treba. Pomembneje je, da živiš skladno s svojimi vrednotami, kot da te vsi odobravajo.

7. Postani človek, ki zna oditi.

Ne iz maščevanja, užaljenosti ali potrebe po kaznovanju. Temveč iz zavedanja, da noben odnos ni vreden tega, da v njem izgubiš samega sebe. Odhod ni vedno rešitev, toda možnost odhoda pomeni svobodo izbire.

Bistvo postavljanja meja ni v tem, da začneš nadzorovati druge. Bistvo je v tem, da drugi prenehajo nadzorovati tebe.

Ni ti treba postati hladen, brezčuten ali krut. Še vedno si lahko topel, sočuten, razumevajoč in pripravljen pomagati.

Toda ne več za ceno lastnega dostojanstva in notranjega miru.

In zapomni si še nekaj:

Meja ni tisto, kar poveš drugemu. Meja je tisto, kar narediš, ko drugi ne spoštuje tvojih besed!!!

Notranja moč ni v tem, da lahko preneseš vse.

Notranja moč je tudi v tem, da veš, česa ti ni treba več prenašati.

Mir ni nekaj, kar samo najdeš. Mir je nekaj, kar se naučiš varovati. 🤝

Obširnejši (brezplačen) zapis na 9. straneh dobiš v digitalni obliki, če mi pišeš zs ali mail:
matej.tursich.mtk@gmail.com

Vse dobro. Vsem.

- mtk -